โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Hum Aspen Wellness.
เราทุกคนรู้สึกว่าตัวเองหลงในความคิดและไม่สามารถมุ่งเน้นในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ นี่เป็นสถานการณ์ที่พบได้สำหรับเราส่วนใหญ่ แม้ว่าเราจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและสงบ.
เป็นสิ่งปกติที่จะเกิดการสูญเสียความสนใจประเภทนี้ แต่ถ้าเป็นเช่นนี้ตลอดเวลาจะเป็นเหตุผลของปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่าง.
เราต้องเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญต่อเรา เพื่อให้เราสามารถจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลได้ดีขึ้น NowZone เป็นแอปการสอนการทำสมาธิที่ช่วยให้คุณกลับมาสู่ปัจจุบันและเรียนรู้การมุ่งเน้นของคุณ มีการสอนสมาธิที่เข้าใจง่ายและใช้ง่าย มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยให้คุณได้รับสภาวะที่มีสติ.
มันช่วยให้คุณกลับมาสู่ปัจจุบันและตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ.
การสอนสมาธิของเราเป็นเรื่องง่ายและใช้ง่าย.